Weather Sensitivity – What if the weather changes?

Weather Sensitivity – What if the weather changes?

50 процентов населения Германии говорят, что чувствительны к погоде. Как только погода меняется, у вас болит спина или голова. Но не нужно ждать, пока погода стихнет и симптомы исчезнут сами по себе. Немного физических упражнений и правильная одежда помогут облегчить симптомы.

Гиппократ, которого считают основоположником научной медицины, в древности подозревал, что перемены погоды влияют на наше здоровье. Фактически, наше кровяное давление падает, а производство потоотделения увеличивается с повышением температуры. Таким образом можно поддерживать постоянную температуру тела. Если температура колеблется, может пострадать настроение, но может пострадать и тело: сильная жара и грозы не зря называют погоду головной болью.

Однако многие люди испытывают более сильные жалобы, когда погода внезапно меняется. Люди, которые особенно подвержены таким колебаниям, страдают так называемой чувствительностью к погоде – феноменом, необъяснимым с научной точки зрения. С изменением погоды они все сильнее ощущают имеющиеся у них болезни.

Что такое погодная чувствительность?

Чувствительность к погодным условиям описывает пока еще необъяснимое явление для здоровья, которое происходит при колебаниях погоды. Как только температура резко падает или повышается влажность воздуха – так называемая зона пониженного давления – многие жалуются на жалобы, затрагивающие нервную систему, мышцы и суставы:

  • Плохой сон, усталость, раздражительное настроение
  • Головная боль, мигрень, плохая концентрация, головокружение
  • Жалобы на мышцы, суставы
  • Повышенное артериальное давление

Люди с ревматоидным артритом, сердечными заболеваниями или астмой должны чувствовать больше симптомов при изменении погоды.

Полезно знать: Bio-weather использует обычные прогнозы погоды, чтобы предоставить возможные прогнозы относительно жалоб, связанных с погодой, и их интенсивности.

Каковы причины погодной чувствительности?

Чувствительность к погодным условиям – это медицинская загадка – не совсем понятно, существует ли она и как она может возникнуть. В дополнение к предыдущим недугам, таким как ревматизм и падение температуры на десять градусов по Цельсию, чрезмерный стресс также способствует повышенной чувствительности к погодным условиям. Потому что мы, люди, не можем быстро адаптироваться к погодным изменениям: так называемые барорецепторы, собственные датчики давления нашего тела, сбиваются с толку и передают в мозг неверную информацию, что может вызвать симптомы.

Weather sensitivity can also occur more frequently if the weather fluctuates more dramatically. For example, German doctors note that residents of Bavaria are more likely to complain about complaints about weather changes than residents of northern Germany. This may be due to Bavarian weather – proximity to the Alps sometimes causes sudden changes, such as between sunlight and thunderstorms.

Is there a feeling of the weather?

A study in the British Medical Journal compared the diagnostic reports of patients with rheumatism and severe joint problems with weather data at different times. Result: Researchers were unable to find any correlation between the onset of symptoms and changes in the weather. George’s Institute for Global Health reached a similar conclusion in a study: the weather is good, there is no effect on the back or joint complaints.

According to the Cleveland Clinic in Ohio, weather can worsen chronic joint problems such as rheumatism. However, the data is insufficient for an accurate background. It is believed that people with rheumatism are particularly sensitive to the weather, because when the temperature changes, the tissue puts more pressure on already painful joints. Basically, many researchers now believe that, despite the obscure results of the study, there is a link between the weather and shared complaints.

Did you know? With Cloudy with Pain Probability app, you can indicate if there are any health complaints depending on the weather. Analysis of the data showed that most of the users suffered from complaints when it was very humid. During the warmer months, starting in July, only a few symptoms were reported.

Tips for weather sensitivity

No one can explain exactly why so many people react so strongly to changing weather. However, there are several ways to reduce discomfort.

6 советов - Был tun bei Wetterfühligkeit?

How can I relieve the symptoms of weather sensitivity?

If spring is beckoning outside, it also leads to beer in the park and a cigarette on the balcony – but that should be better for spring complaints if you don’t drink alcohol and nicotine. It can also help reduce daily stress like yoga or relaxation exercises, headaches, fatigue, and many other health problems that may be associated with the weather. Learn several relaxation techniques. Plus, a rosemary or lavender bath can relax your nervous system.

Даже если на первый взгляд это кажется очевидным: оденьтесь достаточно тепло, чтобы выдержать непогоду! Особенно весной и осенью по утрам может быть очень холодно – если вы в пути в легкой куртке, холод быстро ударит по суставам. Однако к погоде, особенно весной, стоит привыкнуть и много времени проводить на природе. Например, ходите не менее 30 минут каждый день. Пешие прогулки и плавание также хороши для того, чтобы снова стать активным и вывести организм из зимнего режима.

Warme Kleidung gegen Wetterfühligkeit

Или это ритм сна? Чувствительность к погоде часто становится проблемой весной – в то время, когда нашим внутренним часам также необходимо приспосабливаться к более длинным дням. Возможно, у некоторых из них также есть проблемы со сном, которые приводят к утомляемости, головным болям и тому подобное.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *